쾌변1 화장실 가기 전 '이 부위' 마사지하면 '쾌변'할 수 있다 화장실 가기 전 '이 부위' 마사지하면 '쾌변'할 수 있다 육류 위주의 식습관, 운동 부족, 과도한 다이어트 등으로 인해 '변비'는 현대인들에게 흔한 증상 중 하나가 되었다. 생활 습관만 조금만 바꿔도 충분히 변비에서 벗어날 수 있지만 그게 말처럼 쉽지 않다. 이에 온라인 미디어 위티피드는 '변비에서 벗어날 수 있도록 도와주는 마사지 부위'를 소개했다. 물론 마사지를 하자마자 변비에서 100% 탈출하는 것은 아니지만 체험자들은 "꾸준히 마사지를 하면 좋은 '효과'를 볼 수 있을 것이다"고 입 모아 말하고 있다. 먼저 위에 소개된 그림을 보자. 그림에는 총 7개의 '스팟(Spot)'이 있는데, 마사지 방법은 아주 간단하다. 먼저 변기에 앉은 뒤 A와 B 스팟을 순서대로 부드럽게 문질러주자. 이때 방향은 시.. 2017. 11. 16. 이전 1 다음