살빼는 꿀팁1 운동 안해도 '습관'만 바꿔서 살 빼는 꿀팁 9 운동 안해도 '습관'만 바꿔서 살 빼는 꿀팁 9 살을 빼는 방법은 누구나 알고 있듯이 매우 간단하다. 적게 먹고 열심 운동하면 되는 것. 하지만 퍽퍽한 하루를 살아가는 현대인들은 복잡한 운동과 식이요법을 시도할 시간적, 금전적 여유가 없다. 이렇듯 녹록지 않은 삶을 살아가고 있는 사람들을 위해 비교적 힘 안들이고 살을 뺄 수 있는 꿀팁을 소개한다. 사소한 습관만 바꿔도 3~4kg은 쉽게 뺄수 있으니, 속는 셈 치고 한번 따라 해보자. 1. 자기 전 다리를 '베개' 위에 올려 놓기 잘 때 다리를 심장보다 높은 곳에 두면 부종을 예방할 수 있다. 처음에는 익숙하지 않은 자세에 잠이 안올 수 있으나, 매끈한 다리를 얻는 방법이니 오늘부터 시도해보자. 2. 커피는 무조건 '아메리카노'만 마시기 카페에서 마시는 .. 2017. 12. 21. 이전 1 다음