살빠지는자세1 운동 안해도 확실히 '살 빠지는' 자세 5가지 운동 안해도 확실히 '살 빠지는' 자세 5가지 바쁜 현대인들에게 시간을 내 운동을 한다는 것은 사치일 수 있다. 사실 시간을 내 운동을 할 수 있다고 해도 운동만 생각하면 숨이 턱 막히는 '귀차니즘' 때문에 우리는 매일 다이어트에 실패하곤 한다. 특히 요즘같이 추운 겨울 마땅히 운동할 곳은 없고 늘어나는 살들 때문에 걱정이 이만저만이 아니었다면 이 기사에 주목하자. 아래 가만히 앉아서 혹은 가만히 선 상태에서 특정 자세를 취하기만 하면 살을 뺄 수 있는 초간단 다이어트 방법을 소개한다. 지금부터 소개할 5가지 자세는 간단하지만 생각보다 유지하기가 어려워 어느 순간 온몸에 땀이 송골송골 맺히는 놀라움을 경험하게 될 것이다. 추운 겨울 과한 운동이 괴롭다면 여기 이 자세들을 평상시 따라 해보도록 하자. 1... 2017. 12. 4. 이전 1 다음