먹을거리1 잘못된 '먹을거리에 관한 오해와 진실' 잘못된 '먹을거리에 관한 오해와 진실' 4가지 먹을거리와 관련된 잘못된 정보는 체중 감량이나 건강을 위한 노력들을 무산시키기 쉽다. ‘황량한 서부’와 같은 인터넷에는 틀린 건강 정보들이 넘쳐난다. 정확한 사실을 알아야 건강을 지키기 위한 노력이 성과를 거둘 수 있다. 이와 관련해 먹을거리와 관련된 오해와 진실 4가지를 소개했다. 1. 주스 클렌즈로 몸속 독소를 청소할 필요가 있다? 유명 연예인부터 피트니스 트레이너까지 전문가들 중에는 단식이나 주스 클렌즈(juice cleanse)로 몸속 독소를 제거하라고 주장하는 경우가 있다. 주스 클렌즈는 다른 음식을 먹지 않고 물, 주스 또는 다른 액화 혼합물만을 마셔 체내 독성 물질을 몸 밖으로 배출하는 방법이다. 이를 주창하는 사람들은 이렇게 독소를 빼내면 혈당.. 2017. 10. 26. 이전 1 다음