다리에 쥐1 잠자는 동안 다리에 '쥐' 나지 않게 하는 비법 5가지 잠자는 동안 다리에 '쥐' 나지 않게 하는 비법 5가지 남들보다 유독 다리에 쥐가 자주 나 고통을 겪는 사람들이 있다. 쥐가 나는 증상은 의학적으로 국소성 근육경련이라 하며 자신의 의지와 상관없이 근육 수축에 의한 경련이 일어나는 것을 말한다. 증상은 대개 몇 초에서 몇 분간 지속되며 쥐가 풀린 후에도 통증이 지속되기도 한다. 특히 자는 중에 발생하는 쥐는 발가락 하나 까딱하지 못할 만큼 심한 고통으로 잠을 싹 달아나게 한다. 이 같은 고통에 시달리는 이들을 위해 최근 온라인 미디어 리틀띵즈닷컴에서는 '수면 중 다리에 쥐 나지 않게 하는 팁'을 공개했다. 아래 소개하는 몇 가지 팁을 이용해 숙면을 방해하는 쥐로부터 해방돼보자. 한쪽 다리 저림 해방 되자. 1. 바나나 먹기 칼륨은 근육이 잘 움직이도록 신.. 2017. 11. 9. 이전 1 다음